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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
按摩是一种简单有效的方法来缓解黑眼圈，可以用手指轻轻地按摩眼周围的肌肤。
首先，需要准备一些工具和材料，包括柔软的毛巾、按摩油、乳液等，然后用温水洗脸并擦干，再涂上适量的按摩油或乳液，可以让皮肤更加光滑，同时，也有助于按摩的效果。可以从内眼角开始，沿着下眼睑向外眼角方向轻轻按摩。注意不要用力过猛，以免刺激到眼睛周围的皮肤，同时，也要注意保持手部清洁卫生，避免感染。
在按摩的过程中，需要注意适当的调整力度和速度，每次按摩的时间应该控制在5-10分钟左右，每天坚持进行一到两次即可看到明显的效果。
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